Hipertenzija: simptomai, priežastys, gydymas. Kiek pavojinga liga?

Hipertenzija (arterinė hipertenzija) – tai aukštas kraujospūdis, atsirandantis, kai sutrinka kraujotaka kraujagyslėse. Liga diagnozuojama daugeliui suaugusiųjų ir pasireiškia įvairaus sunkumo laipsniu. Kodėl hipertenzija yra pavojinga, kaip užkirsti kelią ligos vystymuisi ir neigiamoms pasekmėms - toliau straipsnyje.

Sąvoka ir priežastys

Hipertenzija arba arterinė hipertenzija yra padidėjęs kraujospūdis, atsirandantis dėl kraujagyslių tonuso pokyčių. Šia liga vienodai dažnai suserga tiek vyrai, tiek moterys, daugiausia po 40 metų, tačiau ja serga ir jaunesni žmonės. Hipertenzija yra gana dažna liga, kuria serga 40% visų suaugusiųjų. Tai taip pat viena iš pagrindinių mirties ir negalios priežasčių dėl širdies ir kraujagyslių ligų.

Pagrindinės hipertenzijos priežastys yra šios:

• aterosklerozė – su amžiumi susiję kraujagyslių pokyčiai ir jų užsikimšimas aterosklerozinėmis plokštelėmis;
• perteklinis svoris, net ir nedideliais kiekiais, gali paveikti kraujagyslių ir širdies būklę, o tai sukels hipertenziją;
• emocinis stresas, patirtos tragiškos situacijos, depresija;
• nervinė įtampa, problemos darbe;
• galvos traumos, smegenų sukrėtimas, hipotermija;
• paveldimas polinkis - hipertenzija gali pasireikšti jauname amžiuje;
• kai kurios virusinės ligos (sinusitas, meningitas);
• moterų menopauzė - hormoniniai organizmo pokyčiai prisideda prie latentinių ligų, kurių fone išsivysto hipertenzija, pasireiškimo;
• staigus adrenalino kiekio kraujyje padidėjimas;
• ilgalaikis buvimas priešais kompiuterio monitorių;
• sėdimas ir sėslus gyvenimo būdas;
• valgyti druską dideliais kiekiais;
• retas buvimas gryname ore;
• gerti daug kavos;
• blogi įpročiai.

Simptomai

Pagrindinis simptomas yra aukštas kraujospūdis – 140/90 mmHg. Art. ir aukščiau. Jį dažnai lydi kiti simptomai. Pradiniame etape jie yra neurotinio pobūdžio ir pasireiškia:

• galvos skausmas;
• spengimas ausyse;
• skraidančios „musės“ prieš akis arba neryškus matymas;
• sutrikusi miego kokybė;
• galvos svaigimas;
• sunkumo jausmas galvoje;
• greitas širdies plakimas;
• bendras silpnumas.

Tolesnis ligos vystymasis sukelia šias apraiškas:

• kraujavimas iš nosies;
• vėmimas;
• net ir mažai pastangų veidas parausta;
• spaudimo pojūtis akyse – dažnai pacientai guli užmerktomis akimis ir laukia, kol priepuolis praeis;
• patinimas;
• atminties sutrikimas;
• nuovargio jausmas;
• potencijos problemos (vyrams).

Etapai ir klasifikacija

Gydytojai išskiria 3 arterinės hipertenzijos etapus:

1. Slėgis kartkartėmis pakyla iki 140/90 – 159/100 mm Hg. Art. Po to jis savarankiškai grįžta į normalų lygį. Dažnai šiame etape žmogus nežino apie ligą. Jį galima aptikti tik nuolat matuojant slėgį ir pagal šiuos rodiklius vedant grafiką. Pradiniame etape komplikacijų paprastai nepastebima, tačiau vis tiek yra jų vystymosi rizika. Slėgio šuoliai sukelia nepakankamą organų aprūpinimą krauju, o tai gali sukelti nekrozę ir sukelti insultą. Sutrinka medžiagų apykaitos procesai organizme. Vazokonstrikcija sukelia širdies pertempimą ir širdies raumens hipertrofiją.
2. Slėgis gali pakilti iki 160/100 – 179/109 mm Hg. Art. ir dabar negrįžta į normalų lygį be vaistų vartojimo. Antrame etape pradeda ryškėti lydintys simptomai. Padidėja komplikacijų atsiradimo rizika; ji vertinama kaip vidutinė (2 rizika) ir didelė (3 rizika). Tai reiškia, kad organų taikinių pažeidimo rizika per ateinančius 10 metų yra 20–30 proc.
3. Slėgis pakyla iki 180/110 ir daugiau, ir išlieka nuolat aukštas. Šiame etape nepriklausomas slėgio sumažėjimas gali rodyti širdies veiklos sutrikimą. Pacientas puikiai suvokia simptomus, todėl nedelsdamas kreipkitės į gydytoją. Šiame etape pastebimi visų vidaus organų ir sistemų pažeidimai. Išplėstiniais atvejais tai baigiasi mirtimi. Dažnai 3 stadijos arterinė hipertenzija reikalauja skubios hospitalizacijos į ligoninę ir, be vaistų, taikyti fizioterapines procedūras. Šiame etape vaistų vartojimas tampa pastovus ir neatšaukiamas net būklei pagerėjus.

2 ir 3 hipertenzijos stadijose dažnai ištinka hipertenzinė krizė.

Atsižvelgiant į atsiradimo priežastis, yra:

• pirminė hipertenzija – kai arterinė hipertenzija išsivysto kaip savarankiška liga;
• antrinė hipertenzija – kai hipertenzija yra kitos ligos pasekmė ir reikia gydyti ir pirminę ligą.

Yra 4 hipertenzijos sunkumo laipsniai:

• lengvas arba minkštas;
• vidutinio sunkumo;
• sunkus, lėtinis;
• labai sunkus.

Pagal klinikinę eigą jie išskiriami:

• gerybinė hipertenzija – spaudimas nepakyla iki kritiškai aukšto lygio, retai pastebimos hipertenzinės krizės ir organų taikinių pažeidimai, gydymas duoda palankų rezultatą.
• piktybinė hipertenzija – pirmieji pasireiškimai pastebimi jauname amžiuje, dažnai lydimi hipertenzinių krizių ir komplikacijų, menkai kontroliuojami vaistais.

Diagnostika

Diagnozei nustatyti atliekami keli laboratoriniai ir instrumentiniai tyrimai. Remdamasis jais, gydytojas daro išvadą apie hipertenzijos laipsnį ir jos eigos stadiją:

1. Pirmas ir svarbiausias žingsnis diagnozuojant yra kraujospūdžio matavimas. Tai galite padaryti patys, naudodami tonometrą. Kai kuriais atvejais gydytojas rekomenduoja kasdien stebėti slėgio pokyčius, vadinamąjį ABPM metodą. Pacientui ant peties uždedamas specialus manžetė, ant diržo – nešiojamasis prietaisas. Dienos metu prietaisas slėgį matuoja kas 15 minučių, naktį – kas 30 minučių. Diagnostika atliekama normaliomis žmogaus sąlygomis.
2. Kraujo ir šlapimo tyrimai. Remdamasis jų rezultatais, gydytojas įvertina cholesterolio, hemoglobino, hematokrito, gliukozės, kreatinino, kalio ir kalcio kiekį.
3. Toliau įvertinama tikslinių organų būklė:
• Fizinė apžiūra. Girdimi triukšmai, tiriami širdies ritmo sutrikimai, apžiūrimas širdies raumuo.
• EKG. Elektrokardiograma atliekama kaip priedas prie fizinės apžiūros, siekiant tiksliau įvertinti širdies būklę.
• Doplerografija. Jis atliekamas siekiant įvertinti kraujagyslių praeinamumą.
• Arteriografija. Rentgeno metodas, skirtas įvertinti arterijų būklę, jų sienelių defektus, aterosklerozinių plokštelių buvimą.
• Dugno apžiūra. Pradinėje hipertenzijos stadijoje bus pastebimas arterijų susiaurėjimas ir tinklainės venų išsiplėtimas. Antrame etape pastebimos aneurizmos ir gali atsirasti kraujavimas. Trečiajame etape silpnėja regėjimas, pablogėja regos nervo būklė.
• Inkstų ir antinksčių ultragarsinė diagnostika. Nustatomas inkstų audinio pažeidimas dėl hipertenzijos.

Gydymas ir profilaktika

Remdamasis diagnostikos rezultatais, gydytojas individualiai parenka gydymą kiekvienam pacientui. Pradiniame etape pakanka gyvenimo būdo ir svorio koregavimo. Antra, jūs negalite išsiversti be vaistų. Trečiajame etape parenkami vaistų deriniai, gydomos ir gretutinės ligos.

Vaistų terapija

Hipertenzija dažnai gydoma skiriant:

• Tiazidiniai diuretikai – šalina iš organizmo skysčius ir taip mažina kraujospūdį.
• Sartanai (angiotenzino II receptorių blokatoriai) – tai naujos kartos vaistai, mažinantys kraujospūdį visą dieną ir kuriems reikia vienos dozės ryte arba vakare.
• Kalcio antagonistai – turi būti vartojami esant kartu esantiems širdies veiklos sutrikimams (aritmijai, krūtinės anginai, smegenų aterosklerozei).
• Angiotenziną konvertuojančio fermento inhibitoriai – plečia kraujagysles ir arterijas, užkertant kelią jų spazmams.
• Beta blokatoriai - normalizuoja greitą širdies susitraukimų dažnį, kuris atsiranda kaip reakcija į padidėjusį kraujospūdį.
• Alfa adrenerginių receptorių blokatoriai – naudojami periferinėms kraujagyslėms išplėsti; vaistai turi lengvą poveikį.

Visi vaistai turi šalutinį poveikį, todėl savarankiškas gydymas yra nepriimtinas.

Gyvenimo būdas

Hipertenzijos gydymas neįmanomas be gyvenimo būdo pokyčių. Pirmiausia patariame:

• atsikratyti žalingų įpročių;
• išvengti streso ir emocinio streso;
• vengti per didelio fizinio krūvio sporto salėje;
• pirmenybė turėtų būti teikiama bėgimui, plaukimui, gimnastikai, lenktyniniam ėjimui ir kardio treniruotėms;
• ilginti poilsio laiką, atkreipti dėmesį į miego kokybę;
• praleisti daugiau laiko gryname ore (pravers ilgi pasivaikščiojimai parke, miško plantacijoje, prie vandens telkinių).

Tradiciniai metodai

Liaudies gynimo priemonės plačiai naudojamos hipertenzijos gydymui. Tačiau neturėtumėte pamiršti, kad turite laikytis sveikos gyvensenos, gydytojo rekomendacijų ir naudoti jas kaip papildomas (nekeiskite gydymo vaistais).

Tradicinis gydymas turėtų būti naudojamas gana ilgą laiką. Poveikio galima tikėtis po kelių 2-3 mėnesių trukmės kursų su 10 dienų pertraukomis tarp jų.

Geriausi receptai ir tradiciniai hipertenzijos gydymo metodai:

• Receptas 1. Reikia paimti: 250 g medaus (geriausia gėlių medaus), 1 citriną, 2 stiklines burokėlių sulčių, 1,5 stiklinės spanguolių sulčių, 1 stiklinę degtinės. Sumaišykite visus ingredientus. Išgerkite šaukštą tuščiu skrandžiu.
• Receptas 2. Užpilui paruošti reikės: sulčių iš 3 kg svogūno, 0,5 kg medaus, pertvarų po 30 riešutų, 0,5 l degtinės. Sumaišykite svogūnų sultis ir sudėkite riešutų pertvaras su medumi ir užpilkite degtine. Palikite 10 dienų. Užpilą gerkite po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną.
• Receptas 3. 0,5 stiklinės smulkintų burokėlių ir tokio pat kiekio medaus mišinys. Vartokite 3 mėnesių kursą po 1 valgomąjį šaukštą prieš valgį 3 kartus per dieną.
• Motinažolė. Jis ramina nervų sistemą ir atpalaiduoja kraujagyslių sieneles. Augalas užplikomas ir imamas kaip arbata.
• Mėtų. Padeda susidoroti su nervine įtampa. Augalo lapai dedami į arbatą.
• Aronijos plačiai naudojamos hipertenzijai gydyti. Iš jo uogų galite gaminti želė, kompotus, sirupus, uogienes, ruošti vaisių gėrimus. Vaisių sultis galite gerti 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.
• Tradicinė medicina rekomenduoja naudoti bičių nuodus kraujospūdžiui normalizuoti. Norėdami tai padaryti, bitės įgelia galūnes 2 kartus per savaitę. Bičių nuodai plečia kraujagysles, blokuoja jose spazmus, turi šlapimą varančių savybių.

Žmonės dažnai turi alerginę reakciją į bičių nuodus ar medų. Atsiradus nepageidaujamoms reakcijoms, liaudies gynimo priemonių su šiais komponentais naudojimas yra draudžiamas.

Liaudies gynimo priemonės turi raminamąjį, diuretikų, raminamąjį ir antispazminį poveikį. Juose yra daug vitaminų ir mikroelementų, rūgščių, kurios teigiamai veikia organizmą ir skatina gijimą sergant hipertenzija.

Dieta

Be minėtų priemonių, svarbų vaidmenį atlieka tinkama, subalansuota mityba. Pacientams, sergantiems hipertenzija, patariama iš savo raciono neįtraukti maisto produktų, kurių sudėtyje yra blogojo cholesterolio:

• riebi mėsa;
• salo;
• rūkyta mėsa;
• marinuoti agurkai;
• keptas maistas;
• šviežiai kepta duona.

Tarp produktų, reikalingų organizmui nuo hipertenzijos, yra:

• daržovės;
• vaisiai;
• uogos;
• žalias;
• pieno produktai;
• ankštiniai augalai;
• liesa mėsa, dietinės rūšys;
• javai

Produktai, kurių vartojimas turėtų būti ribojamas:

• Druska, geriau pirkti druską su sumažintu natrio kiekiu. Ir jei įmanoma, pakeiskite citrinos sultimis, spanguolėmis, cinamonu, kalendra ar krapais.
• Skystis. Per dieną suvartoto skysčio tūris neturi viršyti 1 litro. Tai ne tik vanduo, bet ir kompotai, sriubos, pienas ir arbata.
• Gėrimai su kofeinu. Tikslas – sumažinti stimuliuojantį poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai.
• Gyvuliniai riebalai. Leidžiama suvartoti iki 25 g per dieną.
• Cukrus. Apriboti iki 40 g per dieną. Perteklius prisideda prie aterosklerozės vystymosi.
• duona. Rekomenduojama naudoti prieš kelias dienas keptus krekerius ar duoną.

Prevencija

Žmonės, veikiami veiksnių, skatinančių ligos vystymąsi, turėtų:

• laikytis sveiko gyvenimo būdo;
• nuolat laikytis rekomenduojamos dietos;
• vartoti multivitaminų preparatus, kurių sudėtyje yra geležies;
• reguliariai patys matuokite kraujospūdį;
• Periodiškai apsilankykite pas gydytoją.

Iš šio vaizdo įrašo galite sužinoti, kas yra hipertenzija, jos vystymosi priežastis, galimas komplikacijas ir kaip suvaldyti spaudimą naudojant liaudies gynimo priemones ir dar daugiau:

Komplikacijos

Hipertenzija pavojinga, nes gali sukelti ligas, kurios baigiasi negalia ir mirtimi.

Dažniausiai išsivysto hipertenzinė krizė. Tai staigus slėgio padidėjimas, kurį lydi paciento gerovės pablogėjimas. Hipertenzinės krizės priežastis gali būti:

• stiprus psichoemocinis stresas;
• vienkartinis alkoholio vartojimas dideliais kiekiais;
• vaistų nuo hipertenzijos arba netinkamo gydymo nutraukimas;
• valgyti druską;
• meteorologiniai veiksniai.

Hipertenzinės krizės metu pacientas patiria šiuos simptomus:

• oro trūkumas;
• baimė, nerimas;
• tachikardija;
• šaltas prakaitas;
• „žąsų kojos“;
• rankų drebulys ir vidinis drebulys;
• veido odos paraudimas;
• galvos svaigimas;
• pykinimas ir vėmimas;
• lūpų, liežuvio tirpimas;
• neaiški kalba;
• širdies nepakankamumo požymiai (sudėtingais atvejais).

Hipertenzinės krizės atveju pacientui reikalinga skubi medicininė pagalba ligoninėje.

Be to, priklausomai nuo organo, kurį paveikė kraujotakos stoka, gali išsivystyti šios ligos:

• širdies nepakankamumas;
• inkstų nepakankamumas;
• koronarinis nepakankamumas;
• kraujavimas, insultas;
• miokardo infarktas;
• trombozė;
• regėjimo pablogėjimas ir praradimas;
• sumažėjęs galūnių jautrumas arba paralyžius.

Hipertenzija ankstyvosiose stadijose gali būti visiškai išgydoma. Tada, kaip ir pastarajame, tai sukelia rimtų komplikacijų ir net mirtį. Todėl, pasireiškus pirmiesiems ligos pasireiškimams, turite pasikonsultuoti su gydytoju ir nepamiršti gydymo ir prevencijos metodų.